Calendário de Dieta de glau.gsilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
ter 19: 791 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,12g
 
40,07g
 
118,77g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 380 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,64g
 
24,18g
 
27,32g
- -
dezembro 2023
seg 11: 281 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,62g
 
16,97g
 
28,67g
- -
junho 2023
qui 22: 205 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
4,40g
 
45,23g
- -
qui 1: 308 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,43g
 
1,90g
 
82,95g
- -
maio 2023
seg 29: 1421 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,53g
 
114,47g
 
112,07g
- -
dom 28: 892 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,96g
 
64,47g
 
75,22g
- -
dom 14: 1307 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,57g
 
54,84g
 
166,93g
2016*  709
abril 2023
qua 26: 182 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,80g
 
3,15g
 
27,32g
- -
fevereiro 2023
dom 26: 1106 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,90g
 
112,07g
 
114,90g
- -
outubro 2022
sex 28: 1074 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,67g
 
86,41g
 
88,14g
- -
sex 14: 176 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,52g
 
8,18g
 
18,61g
- -
qua 5: 219 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,31g
 
12,41g
 
39,39g
- -
sáb 1: 599 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,26g
 
63,83g
 
54,86g
- -
setembro 2022
sex 23: 465 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,76g
 
56,16g
 
46,22g
2182*  1717
maio 2022
ter 24: 522 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,41g
 
42,47g
 
81,65g
- -
qui 5: 803 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,51g
 
63,64g
 
106,97g
- -
qua 4: 1434 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,74g
 
74,67g
 
180,62g
2579*  1145
ter 3: 1735 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,37g
 
139,47g
 
132,39g
- -
seg 2: 1287 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,17g
 
137,48g
 
56,63g
2848*  1561
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