Calendário de Dieta de Tati_beckman - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 12: 1459 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,90g
 
162,07g
 
100,59g
- -
sex 2: 1711 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,74g
 
172,61g
 
92,51g
- -
janeiro 2024
qua 24: 787 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,86g
 
81,90g
 
57,45g
1262*  475
ter 23: 1470 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,10g
 
153,70g
 
146,88g
2139*  669
seg 22: - - 1947* -
dom 21: - - 1802* -
sáb 20: - - 2069* -
sex 19: - - 2052* -
qui 18: - - 2144* -
qua 17: 1363 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,38g
 
162,66g
 
101,67g
2054*  691
ter 16: - - 2060* -
seg 15: 788 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,44g
 
67,95g
 
52,25g
2183*  1395
dom 14: - - 1805* -
sáb 13: - - 2054* -
sex 12: 1411 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,33g
 
93,53g
 
162,93g
2232*  821
qui 11: - - 2018* -
qua 10: - - 2110* -
ter 9: - - 2019* -
seg 8: - - 2011* -
dom 7: - - 1802* -
sáb 6: 69 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,12g
 
4,00g
 
4,00g
2309*  2240
sex 5: - - 2038* -
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