Calendário de Dieta de wennagodoi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
março 2022
ter 8: 1316 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,74g
 
58,76g
 
86,13g
- -
seg 7: 1069 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,55g
 
75,92g
 
105,24g
- -
janeiro 2022
ter 18: 1107 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,17g
 
78,94g
 
145,77g
- -
seg 17: 1665 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,51g
 
107,96g
 
169,47g
- -
dom 16: 1320 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,57g
 
83,72g
 
106,97g
- -
sáb 15: 1782 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,36g
 
153,16g
 
97,89g
- -
sex 14: 1637 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,73g
 
66,80g
 
167,78g
- -
qui 13: 1163 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,92g
 
77,31g
 
101,81g
- -
qua 12: 1303 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,53g
 
60,45g
 
122,91g
- -
ter 11: 1154 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
65,42g
 
151,76g
- -
seg 10: 1586 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,82g
 
98,32g
 
128,63g
- -
dom 9: 1676 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,21g
 
74,18g
 
161,33g
- -
sáb 8: 1180 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,04g
 
61,45g
 
118,83g
- -
sex 7: 1604 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,67g
 
101,00g
 
148,97g
- -
qui 6: 1358 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,65g
 
93,58g
 
130,24g
- -
qua 5: 968 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,27g
 
61,03g
 
97,01g
- -
ter 4: 1700 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,10g
 
100,54g
 
152,98g
- -
seg 3: 1495 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,44g
 
126,34g
 
76,59g
- -
agosto 2021
ter 3: 1340 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,51g
 
81,69g
 
133,30g
- -
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