Calendário de Dieta de Ays Mer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2022
sáb 17: 273 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,22g
 
10,77g
 
34,34g
- -
novembro 2020
dom 29: 118 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,32g
 
0,97g
 
31,23g
- -
outubro 2019
ter 1: 673 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
64,93g
 
60,68g
- -
setembro 2019
seg 30: 613 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,60g
 
63,31g
 
47,34g
- -
sex 27: 292 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,82g
 
27,94g
 
19,66g
- -
qui 26: 751 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,61g
 
76,88g
 
54,77g
- -
qua 25: 841 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,51g
 
68,68g
 
56,16g
- -
ter 24: 646 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,50g
 
59,70g
 
32,10g
- -
maio 2019
seg 6: 141 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,34g
 
11,10g
 
2,15g
- -
abril 2019
qua 10: 246 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,20g
 
14,06g
 
10,97g
- -
junho 2018
qui 7: 57 * 3%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,55g
 
3,59g
 
7,36g
- -
maio 2018
qui 17: 30 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,15g
 
0,61g
 
7,55g
- -
abril 2018
sex 6: 311 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,79g
 
17,03g
 
50,79g
- -
qui 5: 629 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,33g
 
50,41g
 
61,03g
- -
janeiro 2018
qua 31: 492 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
35,65g
 
49,19g
- -
ter 30: 693 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,61g
 
78,23g
 
61,12g
- -
dom 21: 504 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,81g
 
19,94g
 
66,39g
- -
sex 12: 1208 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,34g
 
56,19g
 
154,23g
2140*  932
qui 11: 627 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,86g
 
25,80g
 
70,46g
- -
qua 10: 734 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
83,02g
 
35,65g
- -
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