Calendário de Dieta de Cowmale - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
dom 28: 681 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,98g
 
31,17g
 
113,13g
- -
junho 2024
seg 17: 3173 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,28g
 
205,15g
 
407,98g
- -
abril 2024
qua 3: 408 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,90g
 
33,08g
 
2,95g
- -
seg 1: 2251 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,45g
 
152,06g
 
280,38g
- -
março 2024
dom 3: 1676 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,84g
 
102,85g
 
205,66g
- -
sáb 2: 2188 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,09g
 
165,45g
 
380,27g
- -
sex 1: 2229 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,28g
 
118,73g
 
287,57g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1215 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
36,74g
 
221,41g
- -
qua 28: 2944 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,44g
 
148,73g
 
548,58g
- -
ter 27: 2656 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,92g
 
169,52g
 
313,32g
- -
seg 26: 2613 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,08g
 
131,96g
 
446,31g
- -
dom 25: 3293 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,34g
 
158,92g
 
452,23g
- -
sáb 24: 2083 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,73g
 
113,08g
 
260,15g
- -
sex 23: 2379 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,73g
 
99,05g
 
350,31g
- -
qui 22: 3025 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,42g
 
149,36g
 
493,99g
- -
qua 21: 2997 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,60g
 
138,33g
 
636,68g
- -
ter 20: 3216 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
115,74g
 
212,67g
 
811,39g
- -
seg 19: 3454 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,52g
 
107,76g
 
538,74g
- -
dom 18: 3100 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,29g
 
114,77g
 
472,70g
- -
sáb 17: 2620 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,46g
 
148,53g
 
550,51g
- -
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