Calendário de Dieta de novri_mahli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
qui 7: 1032 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,09g
 
31,58g
 
109,55g
- -
sex 1: 777 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,01g
 
47,01g
 
77,76g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 765 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,33g
 
41,88g
 
71,24g
- -
qua 28: 899 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,69g
 
34,32g
 
90,70g
- -
seg 26: 932 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,59g
 
51,17g
 
71,84g
- -
dom 25: 959 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,43g
 
50,41g
 
63,29g
- -
sáb 24: 835 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,40g
 
37,83g
 
132,07g
- -
sex 23: 733 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,84g
 
43,43g
 
33,02g
- -
qui 22: 1352 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,17g
 
53,53g
 
203,14g
- -
ter 20: 931 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,69g
 
37,65g
 
66,98g
- -
sex 9: 791 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,50g
 
40,82g
 
77,48g
- -
janeiro 2024
seg 8: 1119 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,48g
 
43,43g
 
132,20g
- -
dezembro 2023
seg 25: 778 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,34g
 
37,74g
 
81,71g
- -
novembro 2023
sex 24: 763 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,26g
 
33,68g
 
97,24g
- -
qua 8: 220 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,00g
 
4,00g
 
28,00g
- -
outubro 2023
ter 31: 782 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,11g
 
32,42g
 
109,22g
- -
sex 27: 1318 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,87g
 
34,69g
 
116,09g
- -
qua 25: 456 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,05g
 
12,50g
 
57,95g
- -
ter 24: 185 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,00g
 
4,30g
 
29,40g
- -
seg 23: 482 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,14g
 
10,53g
 
82,38g
- -
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