Calendário de Dieta de may씨 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 28: 360 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,81g
 
29,28g
 
52,14g
- -
sáb 17: 1158 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,60g
 
68,00g
 
69,60g
- -
ter 13: 322 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,25g
 
28,95g
 
40,89g
- -
sáb 10: 598 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,39g
 
38,83g
 
83,58g
- -
ter 6: 436 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,44g
 
30,68g
 
39,18g
- -
julho 2024
dom 28: 527 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,48g
 
34,06g
 
28,55g
- -
qua 24: 444 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,86g
 
39,60g
 
49,93g
- -
qui 18: 777 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,72g
 
46,88g
 
94,86g
- -
qua 17: 119 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,94g
 
7,89g
 
13,35g
2568*  2449
ter 16: - - 2593* -
seg 15: - - 2897* -
dom 14: - - 1993* -
sáb 13: - - 2581* -
sex 12: - - 2976* -
qui 11: - - 2330* -
qua 10: 459 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,59g
 
24,56g
 
64,35g
2518*  2059
ter 9: 1225 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,81g
 
61,65g
 
147,77g
1955*  730
seg 8: - - 2536* -
dom 7: - - 2011* -
sáb 6: - - 2160* -
sex 5: - - 2228* -
qui 4: - - 2182* -
qua 3: - - 2226* -
ter 2: - - 2484* -
seg 1: - - 2505* -
junho 2024
dom 30: - - 1419* -
sáb 29: - - 1816* -
sex 28: - - 2178* -
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