Calendário de Dieta de sadecebegüm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 759 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,86g
 
28,19g
 
94,23g
1884*  1125
seg 1: 496 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,20g
 
25,90g
 
19,80g
- -
junho 2024
sex 28: 499 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,78g
 
25,99g
 
39,99g
- -
qui 27: 775 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,96g
 
34,08g
 
86,66g
- -
qua 26: 1545 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,64g
 
81,22g
 
131,07g
1841*  296
ter 25: 888 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,29g
 
40,81g
 
129,13g
- -
maio 2023
ter 16: 1273 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,48g
 
76,00g
 
95,49g
- -
seg 15: 1161 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,42g
 
70,37g
 
93,77g
- -
sex 12: 1280 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,96g
 
110,68g
 
112,69g
- -
qui 11: 1257 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,61g
 
77,77g
 
107,36g
- -
qua 10: 1419 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,08g
 
75,00g
 
116,54g
476*  943
ter 9: 1406 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,82g
 
87,09g
 
112,98g
411*  995
seg 8: 1181 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,45g
 
86,57g
 
83,99g
198*  983
outubro 2022
seg 3: 641 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,60g
 
46,79g
 
43,63g
- -
setembro 2022
sex 30: 1226 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,47g
 
77,40g
 
86,37g
1811*  585
qui 29: 1236 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,79g
 
80,25g
 
71,47g
- -
qua 28: 1104 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,33g
 
53,81g
 
102,14g
1667*  563
ter 27: 1164 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,49g
 
100,47g
 
74,02g
1877*  713
sáb 24: 1488 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,64g
 
66,38g
 
108,12g
- -
sex 23: 1277 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,96g
 
56,73g
 
106,79g
- -
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