Calendário de Dieta de s2daniguerreiro - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qua 3: 767 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,96g
 
30,98g
 
79,60g
- -
ter 2: 1442 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,41g
 
37,19g
 
150,95g
1437*  5
seg 1: 1271 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,29g
 
108,70g
 
99,63g
2158*  887
junho 2024
dom 30: - - 1983* -
sáb 29: - - 2750* -
sex 28: 534 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,02g
 
33,71g
 
45,97g
2426*  1892
qui 27: 1235 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,91g
 
124,12g
 
52,45g
2083*  848
qua 26: 1182 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,79g
 
106,18g
 
24,93g
2646*  1464
ter 25: 1325 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,34g
 
99,86g
 
50,24g
2244*  919
seg 24: 1241 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,23g
 
79,74g
 
101,12g
2620*  1379
dom 23: - - 2350* -
sáb 22: 283 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,55g
 
21,52g
 
1,62g
1983*  1700
sex 21: - - 2348* -
qui 20: 594 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,16g
 
37,55g
 
42,82g
1983*  1389
qua 19: - - 1983* -
ter 18: 481 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,19g
 
27,78g
 
28,27g
1983*  1502
seg 17: - - 1983* -
dom 16: - - 1983* -
sex 14: - - 1594* -
qui 13: 1156 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,63g
 
60,08g
 
123,29g
2213*  1057
qua 12: 1224 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,27g
 
50,13g
 
138,64g
2293*  1069
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