Calendário de Dieta de linhasandra98 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2023
ter 26: 534 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,58g
 
23,17g
 
73,43g
- -
setembro 2021
sex 3: 792 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,66g
 
45,30g
 
71,82g
1618*  826
julho 2021
qua 28: 834 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,80g
 
51,85g
 
28,44g
- -
abril 2021
sex 30: 411 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,05g
 
17,24g
 
28,91g
- -
qui 29: 1739 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,26g
 
83,54g
 
233,74g
- -
qua 28: 1359 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,46g
 
52,51g
 
161,92g
865*  494
ter 27: 1174 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,02g
 
59,43g
 
157,62g
985*  189
novembro 2020
qui 12: 1696 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,07g
 
86,24g
 
177,70g
- -
qua 11: 489 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,54g
 
19,00g
 
52,02g
- -
qui 5: 1783 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,57g
 
69,33g
 
254,62g
- -
setembro 2020
qui 10: 1786 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,22g
 
117,73g
 
204,97g
- -
qua 9: 1732 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,44g
 
65,29g
 
190,55g
1829*  97
ter 8: 1656 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,08g
 
79,24g
 
182,20g
1679*  23
seg 7: 1798 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,82g
 
113,99g
 
212,94g
1425*  373
dom 6: 1261 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,43g
 
89,53g
 
119,00g
1448*  187
agosto 2020
qui 13: 952 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,66g
 
50,38g
 
88,84g
- -
qua 12: 1746 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,68g
 
99,63g
 
183,15g
1777*  31
ter 11: 1731 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,65g
 
119,95g
 
162,25g
1777*  46
qui 6: - - 1476* -
qua 5: 1722 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,10g
 
86,46g
 
194,49g
1894*  172
ter 4: 2040 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,46g
 
76,67g
 
195,19g
2014*  26
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