Calendário de Dieta de anastasiavia - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2020
sáb 29: 969 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,03g
 
35,36g
 
82,09g
- -
dom 23: 925 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,36g
 
68,15g
 
79,03g
- -
sáb 22: 175 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,95g
 
11,54g
 
12,25g
- -
julho 2020
dom 26: 1447 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,71g
 
44,26g
 
225,69g
- -
dom 19: 1541 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,31g
 
51,52g
 
194,07g
- -
sáb 4: 150 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
2,75g
 
8,75g
- -
junho 2020
qua 10: 1495 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,67g
 
103,68g
 
160,99g
- -
ter 9: 1523 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,40g
 
29,84g
 
171,40g
- -
seg 8: 1489 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,81g
 
48,81g
 
88,70g
- -
dom 7: 1566 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,70g
 
98,34g
 
186,23g
- -
abril 2020
dom 5: 731 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,92g
 
18,45g
 
108,21g
- -
janeiro 2020
ter 28: 532 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,49g
 
14,85g
 
87,18g
- -
seg 27: 1800 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,35g
 
66,15g
 
220,80g
- -
dom 26: 1155 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,30g
 
23,50g
 
189,70g
- -
sáb 25: 1813 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,95g
 
79,92g
 
129,70g
- -
sex 24: 1779 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,86g
 
67,65g
 
193,29g
- -
qui 23: 1740 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,18g
 
66,70g
 
208,29g
- -
qua 22: 1718 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,03g
 
102,86g
 
157,82g
- -
ter 21: 1685 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,03g
 
127,54g
 
140,48g
- -
seg 20: 1802 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,72g
 
93,95g
 
107,05g
- -
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