Calendário de Dieta de Dobryashik - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2022
dom 27: 120 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,60g
 
0,00g
 
0,00g
- -
sex 18: 1003 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,43g
 
38,46g
 
121,65g
- -
qui 17: 2025 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,99g
 
105,48g
 
203,87g
- -
janeiro 2022
dom 9: 25 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,15g
 
1,11g
 
2,32g
- -
setembro 2021
ter 28: 314 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,67g
 
18,40g
 
33,21g
- -
janeiro 2021
dom 24: 606 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,32g
 
17,91g
 
48,86g
- -
ter 19: 1557 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,14g
 
48,77g
 
130,61g
- -
seg 18: 2362 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
164,62g
 
75,06g
 
142,50g
2650*  288
dom 17: 2194 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
127,64g
 
90,72g
 
132,24g
2477  283
sáb 16: 2006 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,69g
 
77,45g
 
169,64g
2613  607
dezembro 2020
seg 7: 1644 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,11g
 
89,50g
 
141,18g
- -
dom 6: 329 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,52g
 
20,51g
 
28,27g
- -
sáb 5: 1690 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,78g
 
111,86g
 
63,69g
2664  974
sex 4: 1635 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,91g
 
89,26g
 
142,41g
2712  1077
qui 3: 1613 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,43g
 
78,91g
 
167,18g
2736  1123
qua 2: 1688 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,49g
 
102,48g
 
149,00g
3105  1417
ter 1: 1466 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,40g
 
78,75g
 
130,65g
3007  1541
novembro 2020
seg 30: 1470 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,26g
 
69,76g
 
121,76g
1717*  247
dom 29: 1349 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,74g
 
68,24g
 
108,95g
2492  1143
sáb 28: 1514 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,65g
 
74,32g
 
103,15g
2292  778
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