Calendário de Dieta de aysharita - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2018
qua 9: 510 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,20g
 
14,49g
 
90,58g
- -
setembro 2017
ter 26: 542 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,52g
 
17,01g
 
30,22g
- -
seg 25: 486 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,06g
 
6,58g
 
58,35g
- -
ter 19: 775 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
14,25g
 
97,50g
- -
fevereiro 2017
qui 9: 237 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,58g
 
5,61g
 
55,63g
- -
qui 2: 464 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,97g
 
18,62g
 
45,36g
1808*  1344
outubro 2016
qui 20: 674 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,10g
 
21,03g
 
122,64g
- -
ter 18: 1425 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,17g
 
54,17g
 
190,11g
- -
seg 17: 306 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,43g
 
5,49g
 
68,41g
- -
sex 14: 660 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,11g
 
30,56g
 
88,19g
1826*  1166
qui 13: 414 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,09g
 
19,98g
 
58,78g
1803*  1389
qua 12: 625 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,12g
 
30,70g
 
52,89g
1954*  1329
ter 11: 395 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,20g
 
24,12g
 
62,61g
- -
seg 10: 779 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
23,58g
 
128,78g
- -
sex 7: 565 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,65g
 
18,56g
 
94,77g
1832*  1267
qui 6: 819 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,68g
 
30,48g
 
121,66g
1840*  1021
qua 5: 846 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,10g
 
24,35g
 
121,57g
- -
seg 3: 757 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,58g
 
38,20g
 
81,16g
- -
setembro 2016
ter 27: 242 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,80g
 
4,67g
 
50,27g
2055*  1813
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