Calendário de Dieta de mashka206 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2017
seg 12: 106 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,34g
 
7,22g
 
2,38g
- -
maio 2017
ter 23: 1785 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,41g
 
110,88g
 
210,58g
- -
sáb 20: 795 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,62g
 
33,66g
 
48,88g
- -
sex 19: 1217 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,63g
 
51,05g
 
101,02g
- -
sex 12: 164 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,54g
 
30,76g
 
0,00g
- -
qui 11: 160 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,47g
 
10,22g
 
3,82g
- -
qua 10: 433 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,07g
 
27,95g
 
52,93g
- -
ter 9: 904 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,26g
 
45,50g
 
154,80g
- -
seg 8: 1250 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,38g
 
78,92g
 
171,20g
- -
dom 7: 498 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,74g
 
70,10g
 
19,46g
- -
sáb 6: 1389 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,56g
 
33,68g
 
302,34g
- -
qui 4: 539 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,30g
 
39,69g
 
87,45g
- -
qua 3: 578 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,86g
 
46,01g
 
48,20g
- -
ter 2: 2040 * 132%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,14g
 
137,08g
 
336,26g
- -
seg 1: 572 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,97g
 
69,93g
 
42,01g
- -
abril 2017
dom 30: 687 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,55g
 
50,02g
 
104,65g
- -
qui 27: 1108 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,90g
 
126,40g
 
54,22g
- -
sex 21: 1047 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,79g
 
41,19g
 
202,79g
- -
qui 20: 338 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,40g
 
7,20g
 
79,00g
- -
setembro 2016
sáb 24: 1972 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,91g
 
105,70g
 
209,27g
- -
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