Calendário de Dieta de Ficamagraninoka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 13: 205 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,85g
 
15,98g
 
13,69g
- -
sex 10: 1143 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,18g
 
88,66g
 
82,69g
- -
qui 9: 1100 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,32g
 
53,63g
 
69,92g
- -
qua 8: 1409 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,37g
 
84,54g
 
119,20g
- -
ter 7: 1206 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,79g
 
63,82g
 
69,52g
- -
seg 6: 710 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,20g
 
37,82g
 
67,58g
- -
qui 2: 905 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,63g
 
53,92g
 
94,26g
- -
outubro 2023
seg 30: 350 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,40g
 
18,10g
 
35,00g
- -
qua 25: 916 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,84g
 
46,66g
 
65,31g
- -
ter 24: 1145 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,15g
 
93,35g
 
37,32g
- -
setembro 2023
dom 24: 915 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,01g
 
42,95g
 
59,81g
- -
seg 4: 564 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
37,11g
 
49,40g
- -
agosto 2023
ter 22: 662 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,23g
 
63,77g
 
59,28g
- -
ter 15: 316 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,03g
 
13,64g
 
43,18g
- -
seg 7: 1613 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,18g
 
105,85g
 
135,07g
- -
julho 2023
seg 31: 412 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,97g
 
17,60g
 
22,53g
- -
dom 30: 706 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,45g
 
42,68g
 
48,89g
- -
sáb 29: 2234 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,68g
 
79,94g
 
284,41g
- -
sex 28: 1587 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,92g
 
120,29g
 
110,15g
- -
qui 27: 1123 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
49,15g
 
81,59g
- -
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