Calendário de Dieta de vovan30-kvn - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2021
seg 2: - - 132* -
dom 1: - - 19* -
julho 2021
sáb 31: - - 210* -
sex 30: - - 102* -
qui 29: - - 176* -
qua 28: - - 51* -
ter 27: 574 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,10g
 
30,50g
 
50,82g
117*  457
seg 26: - - 146* -
dom 25: - - 175* -
sáb 24: - - 188* -
sex 23: 2142 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,88g
 
123,54g
 
167,14g
57*  2085
qui 22: - - 79* -
qua 21: - - 54* -
ter 20: - - 35* -
seg 19: 2405 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,03g
 
155,47g
 
183,21g
125*  2280
dom 18: - - 105* -
sáb 17: - - 390* -
sex 16: - - 86* -
qui 15: - - 121* -
qua 14: 2295 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
100,62g
 
158,76g
 
177,55g
166*  2129
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