Calendário de Dieta de Lu Grizotti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2019
qua 21: 1637 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
113,43g
 
98,45g
 
66,03g
2225*  588
ter 20: 855 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,89g
 
57,33g
 
77,17g
- -
ter 13: 1289 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,32g
 
75,24g
 
140,05g
2775*  1486
ter 6: 1420 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,73g
 
83,25g
 
121,62g
- -
julho 2019
seg 29: 1397 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,10g
 
57,27g
 
203,25g
- -
sex 26: 1123 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,29g
 
49,57g
 
118,18g
- -
qui 18: 409 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,25g
 
21,48g
 
30,47g
1114*  705
qua 17: 300 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,66g
 
19,77g
 
3,30g
- -
ter 16: 1212 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,81g
 
71,83g
 
118,93g
1343*  131
seg 15: 1296 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,32g
 
70,07g
 
91,07g
- -
seg 8: 496 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,04g
 
29,31g
 
42,92g
- -
ter 2: 1143 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,48g
 
57,92g
 
119,28g
- -
seg 1: 584 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,76g
 
18,58g
 
91,69g
- -
junho 2019
qua 5: 1398 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,31g
 
63,28g
 
137,68g
- -
ter 4: 1709 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,21g
 
92,01g
 
85,44g
- -
seg 3: 894 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,48g
 
55,70g
 
80,71g
- -
maio 2019
qui 30: 1258 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,49g
 
39,90g
 
77,95g
- -
qui 16: 882 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,24g
 
59,53g
 
93,83g
- -
qua 15: 1068 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,88g
 
58,22g
 
107,80g
2756*  1688
ter 14: 949 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,05g
 
59,74g
 
71,93g
- -
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