Calendário de Dieta de gehmg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2022
ter 19: 1010 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,34g
 
48,73g
 
130,63g
- -
qui 7: 500 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,46g
 
21,25g
 
43,25g
- -
abril 2022
ter 19: 474 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,08g
 
24,72g
 
51,97g
- -
seg 18: 908 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,42g
 
48,49g
 
83,93g
- -
seg 11: 1282 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,86g
 
76,69g
 
186,62g
- -
sáb 9: 284 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,27g
 
16,71g
 
43,51g
- -
qui 7: 1352 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,84g
 
97,28g
 
171,99g
- -
qua 6: 1200 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,00g
 
84,05g
 
143,19g
- -
março 2022
qui 31: 409 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,47g
 
8,69g
 
76,38g
- -
fevereiro 2022
qua 2: 1146 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
96,04g
 
58,31g
 
11,66g
- -
janeiro 2022
sáb 29: 846 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,14g
 
129,04g
 
14,96g
- -
dezembro 2021
qui 30: 468 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,56g
 
49,46g
 
9,35g
- -
qua 29: 633 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,46g
 
48,04g
 
7,75g
- -
seg 27: 393 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,26g
 
37,18g
 
15,18g
- -
outubro 2021
qua 27: 859 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,80g
 
104,76g
 
5,66g
- -
qua 13: 744 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,95g
 
71,94g
 
90,85g
- -
ter 12: 706 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,18g
 
62,68g
 
84,83g
- -
qua 6: 1079 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,18g
 
81,50g
 
72,79g
- -
ter 5: 778 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,92g
 
66,06g
 
29,80g
- -
seg 4: 421 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
57,84g
 
28,05g
- -
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