Calendário de Dieta de Trish-85 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
seg 13: 1548 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,57g
 
45,24g
 
217,83g
- -
dom 12: 1095 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,80g
 
44,69g
 
149,70g
- -
qui 9: 1361 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,67g
 
31,72g
 
165,67g
- -
qua 8: 1619 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,26g
 
44,31g
 
249,81g
- -
ter 7: 1947 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,86g
 
51,15g
 
268,41g
- -
seg 6: 1993 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,28g
 
32,37g
 
289,30g
- -
sex 3: 2253 * 125%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,17g
 
47,80g
 
330,36g
- -
qui 2: 2447 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,34g
 
60,31g
 
270,02g
- -
qua 1: 1751 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
87,42g
 
58,71g
 
187,51g
- -
outubro 2023
ter 31: 2228 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,03g
 
75,94g
 
263,67g
- -
setembro 2023
ter 12: 409 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,39g
 
13,72g
 
64,92g
- -
qua 6: 495 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,23g
 
9,50g
 
53,77g
- -
ter 5: 1249 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,05g
 
36,06g
 
130,28g
- -
dom 3: 223 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,70g
 
2,07g
 
27,00g
- -
sex 1: 1193 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,25g
 
50,67g
 
170,57g
- -
agosto 2023
qui 31: 881 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,58g
 
44,21g
 
102,71g
- -
qua 30: 1118 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,61g
 
29,79g
 
145,76g
- -
ter 29: 1110 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,47g
 
30,35g
 
149,50g
- -
sáb 26: 430 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,12g
 
6,63g
 
51,36g
- -
sex 25: 1757 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,38g
 
49,53g
 
252,55g
- -
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