Calendário de Dieta de юляjm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qui 22: 1327 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,37g
 
87,17g
 
125,54g
1598*  271
fevereiro 2021
sáb 13: 761 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,13g
 
31,05g
 
105,88g
- -
sex 12: 1370 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,39g
 
65,57g
 
154,68g
- -
qui 11: 1718 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,56g
 
70,42g
 
220,97g
- -
qui 4: 372 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,47g
 
27,08g
 
51,73g
- -
qua 3: 1101 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,81g
 
47,46g
 
126,86g
- -
dezembro 2020
seg 21: 1519 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,95g
 
95,10g
 
163,74g
- -
novembro 2020
sáb 14: 866 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,70g
 
49,09g
 
84,42g
- -
novembro 2019
dom 24: 212 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,17g
 
6,90g
 
37,43g
- -
setembro 2019
seg 23: 1348 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,76g
 
81,66g
 
148,80g
- -
julho 2019
sáb 20: 1405 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,29g
 
115,68g
 
102,40g
- -
ter 16: 489 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,46g
 
16,83g
 
69,98g
- -
dom 14: 475 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,79g
 
16,20g
 
82,66g
- -
sáb 13: 541 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,23g
 
17,23g
 
68,16g
- -
qua 10: 524 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,39g
 
28,69g
 
66,66g
- -
ter 9: 591 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,70g
 
38,18g
 
57,62g
- -
seg 8: 386 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,63g
 
19,44g
 
51,59g
- -
dom 7: 1515 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,32g
 
80,13g
 
182,25g
- -
junho 2019
sex 28: 880 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,81g
 
37,31g
 
125,72g
- -
qui 27: 414 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,59g
 
10,48g
 
63,58g
- -
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