Calendário de Dieta de chris.lignie - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2021
seg 14: 234 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,98g
 
5,82g
 
22,49g
- -
seg 7: 1040 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,27g
 
50,22g
 
161,29g
- -
sáb 5: 1323 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,39g
 
70,03g
 
83,50g
- -
qui 3: 1071 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,21g
 
53,04g
 
91,26g
- -
qua 2: 1514 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,64g
 
45,23g
 
124,98g
- -
ter 1: 854 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,40g
 
13,00g
 
102,60g
- -
maio 2021
qui 27: 625 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,14g
 
9,94g
 
70,92g
- -
qua 26: 1101 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,03g
 
61,68g
 
179,74g
- -
ter 25: 1716 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,20g
 
81,49g
 
214,12g
- -
seg 24: 1363 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,95g
 
26,97g
 
187,71g
- -
dom 23: 397 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,31g
 
8,26g
 
46,50g
- -
maio 2020
sáb 30: 615 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,01g
 
10,52g
 
83,31g
- -
qua 27: 781 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,10g
 
28,40g
 
58,20g
- -
ter 26: 629 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,15g
 
54,82g
 
79,39g
- -
seg 25: 324 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,56g
 
30,39g
 
20,28g
- -
qui 21: 288 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,29g
 
20,90g
 
46,90g
- -
qua 20: 796 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,48g
 
53,60g
 
74,58g
- -
ter 19: 1134 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,68g
 
54,31g
 
88,17g
- -
seg 18: 705 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,78g
 
44,08g
 
81,76g
- -
dom 17: 881 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,80g
 
35,01g
 
88,48g
- -
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