Calendário de Dieta de Elizawwet - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
sex 26: - - 1661* -
qui 25: 1042 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,13g
 
47,20g
 
158,72g
1760*  718
qui 18: 664 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,37g
 
23,37g
 
114,75g
- -
março 2022
sáb 19: 873 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,17g
 
87,75g
 
41,02g
- -
dezembro 2021
dom 12: 437 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,64g
 
30,00g
 
43,11g
- -
novembro 2021
sex 19: 225 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,82g
 
24,47g
 
18,55g
- -
sex 5: 1859 * 155%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,48g
 
212,83g
 
218,20g
- -
agosto 2021
seg 30: 349 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,31g
 
13,58g
 
36,88g
- -
qua 25: 777 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,32g
 
45,19g
 
92,09g
- -
julho 2021
qui 22: 819 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,49g
 
62,11g
 
90,18g
- -
junho 2021
ter 29: 581 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,84g
 
54,79g
 
28,68g
- -
seg 28: 779 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,00g
 
31,05g
 
116,45g
- -
dom 27: 673 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,40g
 
26,66g
 
76,65g
- -
sex 11: 377 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,86g
 
8,64g
 
63,36g
- -
maio 2021
seg 24: 1036 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,80g
 
37,90g
 
83,20g
- -
sex 21: 1192 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,06g
 
79,98g
 
60,87g
- -
seg 3: 1338 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,44g
 
57,22g
 
151,54g
- -
dom 2: 363 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,90g
 
24,14g
 
38,30g
- -
abril 2021
sex 23: 1035 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,78g
 
43,37g
 
153,55g
- -
qui 22: 1383 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,93g
 
53,23g
 
174,72g
- -
qui 1: 284 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,57g
 
14,63g
 
56,89g
- -
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