Calendário de Dieta de Йа Бананааа - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 18: - - 7* -
qua 17: - - 17* -
ter 16: - - 39* -
seg 15: - - 33* -
dom 14: - - 107* -
sáb 13: - - 109* -
sex 12: 1328 * 133%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,88g
 
63,52g
 
52,71g
55*  1273
qui 11: 1769 * 177%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,94g
 
74,23g
 
125,07g
29*  1740
qua 10: 1791 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,46g
 
67,60g
 
170,11g
35*  1756
ter 9: 1537 * 154%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,86g
 
40,39g
 
153,29g
46*  1491
seg 8: 1872 * 187%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,22g
 
64,30g
 
169,19g
21*  1851
dom 7: 1589 * 159%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,51g
 
69,85g
 
102,38g
60*  1529
sáb 6: 2432 * 243%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
147,11g
 
155,28g
 
118,98g
136*  2296
sex 5: 1615 * 162%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,55g
 
68,50g
 
103,04g
41*  1574
qui 4: 1679 * 168%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,55g
 
74,38g
 
125,94g
35*  1644
qua 3: 1629 * 163%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,26g
 
109,74g
 
65,14g
158*  1471
ter 2: - - 40* -
seg 1: - - 146* -
junho 2024
dom 30: - - 68* -
sáb 29: - - 110* -
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