Calendário de Dieta de marinams2016 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 2: 817 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,37g
 
26,91g
 
94,79g
- -
junho 2024
sex 28: 960 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,63g
 
52,63g
 
107,88g
- -
ter 4: 1487 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,98g
 
70,83g
 
126,88g
- -
maio 2024
qui 23: 817 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,57g
 
29,15g
 
44,25g
- -
abril 2024
ter 16: 1089 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,45g
 
43,89g
 
128,74g
- -
qui 4: 660 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,94g
 
13,64g
 
84,63g
- -
ter 2: 777 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,33g
 
36,80g
 
88,94g
- -
março 2024
seg 18: 1293 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,79g
 
33,08g
 
142,76g
- -
qui 14: 413 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,55g
 
13,22g
 
51,17g
- -
janeiro 2024
seg 22: 75 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,49g
 
0,72g
 
8,57g
- -
agosto 2023
qua 30: 1021 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,12g
 
35,63g
 
110,30g
- -
ter 22: 1079 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,32g
 
39,36g
 
62,62g
- -
qui 17: 1153 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,94g
 
55,74g
 
107,25g
- -
ter 8: 187 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,67g
 
9,34g
 
6,98g
- -
julho 2023
seg 10: 782 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,71g
 
16,41g
 
81,79g
- -
junho 2023
qui 29: 848 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,37g
 
34,27g
 
69,44g
- -
qua 7: 634 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,74g
 
23,25g
 
66,28g
- -
ter 6: 866 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,21g
 
30,73g
 
92,83g
- -
qui 1: 513 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,00g
 
13,70g
 
52,00g
- -
maio 2023
dom 21: 475 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,36g
 
26,83g
 
43,25g
- -
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