Calendário de Dieta de ivolga22 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
ter 31: 428 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
13,44g
 
65,13g
- -
novembro 2022
qui 24: 876 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,97g
 
51,79g
 
67,35g
- -
outubro 2022
qua 12: 1441 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,70g
 
74,12g
 
145,48g
- -
sex 7: 460 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,08g
 
33,08g
 
52,71g
- -
qui 6: 2055 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
114,01g
 
93,43g
 
163,44g
- -
seg 3: 1377 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,18g
 
64,48g
 
107,77g
- -
agosto 2022
seg 15: 1344 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,89g
 
65,55g
 
83,81g
- -
qui 11: 1032 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,61g
 
63,69g
 
105,67g
- -
sex 5: 1208 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,40g
 
49,21g
 
159,13g
- -
qua 3: 1158 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,25g
 
55,39g
 
132,92g
- -
ter 2: 888 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,96g
 
62,39g
 
84,46g
- -
julho 2022
qui 28: 1385 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,22g
 
70,34g
 
89,18g
- -
qua 27: 1339 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,35g
 
88,73g
 
99,96g
- -
ter 26: 1549 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,33g
 
97,20g
 
135,12g
- -
qua 20: 1548 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,69g
 
59,14g
 
92,90g
- -
ter 19: 1488 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,74g
 
104,64g
 
176,14g
- -
seg 18: 1784 * 119%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
107,38g
 
53,44g
 
126,98g
- -
sex 15: 1286 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,38g
 
54,20g
 
78,83g
- -
qui 14: 1199 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,63g
 
43,08g
 
86,00g
- -
qua 13: 2035 * 136%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
98,25g
 
95,02g
 
188,18g
- -
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