Calendário de Dieta de danilealrm - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2017
seg 16: 1302 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
86,55g
 
92,27g
 
39,00g
2635*  1333
dezembro 2016
ter 6: 330 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,11g
 
13,89g
 
25,10g
- -
seg 5: 1335 * 67%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,05g
 
118,07g
 
25,90g
2855*  1520
novembro 2016
qua 23: 1566 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,43g
 
102,41g
 
91,11g
2802*  1236
ter 22: 1198 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,31g
 
75,88g
 
61,51g
- -
dom 13: 1210 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
90,45g
 
58,45g
 
39,27g
- -
outubro 2016
seg 24: 1031 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,36g
 
63,16g
 
71,07g
2599*  1568
dom 23: 1280 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,57g
 
95,98g
 
71,36g
2581*  1301
seg 10: 518 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,77g
 
17,09g
 
25,58g
- -
dom 9: 1009 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,97g
 
60,74g
 
55,21g
- -
sáb 1: 1149 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,49g
 
89,23g
 
23,00g
- -
setembro 2016
ter 27: 1187 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,97g
 
81,94g
 
100,34g
- -
seg 26: 1076 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,57g
 
71,77g
 
67,77g
2584*  1508
dom 25: 1264 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,35g
 
78,44g
 
75,58g
2607*  1343
sex 23: 956 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,60g
 
47,60g
 
51,72g
2650*  1694
qui 22: 696 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,83g
 
39,99g
 
31,69g
2643*  1947
qua 21: 1961 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,65g
 
97,62g
 
147,78g
2802*  841
ter 20: 1531 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,34g
 
83,50g
 
120,41g
2173*  642
seg 19: 607 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,14g
 
26,98g
 
58,86g
2816*  2209
dom 18: 1185 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,82g
 
55,38g
 
121,93g
2785*  1600
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