Calendário de Dieta de jessicapara - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2023
sex 3: 561 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,94g
 
42,83g
 
41,49g
- -
qui 2: 1182 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,51g
 
62,65g
 
95,42g
- -
qua 1: 993 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,18g
 
58,31g
 
74,74g
- -
janeiro 2023
seg 30: 951 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,42g
 
60,31g
 
57,67g
- -
dom 29: 194 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,85g
 
9,97g
 
15,29g
- -
sex 27: 176 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,21g
 
9,88g
 
12,48g
- -
qui 26: 643 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,62g
 
25,31g
 
50,40g
- -
qua 25: 1383 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,58g
 
90,32g
 
42,10g
2321*  938
ter 24: 857 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,21g
 
82,70g
 
42,03g
- -
seg 23: 903 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,58g
 
76,91g
 
27,71g
- -
sáb 21: 1349 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,11g
 
87,02g
 
117,16g
- -
sex 20: 1236 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,13g
 
63,62g
 
74,97g
- -
qui 19: 1720 * 143%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
84,27g
 
105,12g
 
132,10g
- -
qua 18: 1015 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,86g
 
70,74g
 
85,56g
- -
seg 16: 983 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,89g
 
85,36g
 
25,48g
- -
setembro 2022
dom 18: 208 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,43g
 
10,47g
 
12,86g
- -
sáb 17: 1267 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,88g
 
44,66g
 
182,37g
- -
qui 15: 1191 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,06g
 
71,66g
 
68,37g
- -
janeiro 2022
seg 17: 1160 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,20g
 
69,41g
 
107,10g
- -
agosto 2021
ter 17: 1128 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,81g
 
65,51g
 
93,83g
- -
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