Calendário de Dieta de ulia9670 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2020
seg 21: 124 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,83g
 
11,55g
 
3,89g
- -
ter 15: 386 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,86g
 
23,22g
 
25,47g
- -
ter 8: 245 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,55g
 
17,67g
 
24,17g
- -
novembro 2020
qui 19: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,84g
 
24,46g
 
33,36g
- -
sex 6: 130 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,32g
 
1,40g
 
23,80g
- -
dom 1: 347 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,26g
 
25,70g
 
35,04g
- -
outubro 2020
seg 19: 217 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,79g
 
15,40g
 
21,11g
- -
seg 12: 301 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,49g
 
14,55g
 
47,28g
- -
qui 1: 316 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,89g
 
23,37g
 
31,76g
- -
setembro 2020
qua 30: 1029 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,12g
 
56,18g
 
119,47g
- -
ter 29: 21 * 2%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,02g
 
5,77g
- -
sex 25: 254 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,71g
 
15,86g
 
12,00g
- -
qui 24: 331 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,68g
 
24,60g
 
25,97g
- -
qua 23: 212 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,46g
 
7,78g
 
12,89g
- -
ter 22: 309 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,09g
 
21,56g
 
27,41g
- -
seg 21: 260 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,93g
 
18,80g
 
25,70g
- -
dom 20: 305 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,14g
 
19,36g
 
36,04g
- -
qui 17: 160 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
5,00g
 
21,00g
- -
ter 15: 371 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,17g
 
24,50g
 
38,60g
- -
seg 14: 365 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,17g
 
24,49g
 
36,95g
- -
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