Calendário de Dieta de freyasun - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
qua 14: 13 * 1%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,60g
 
0,90g
 
1,00g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 217 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,00g
 
10,50g
 
1,00g
- -
dezembro 2023
seg 25: 1139 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,00g
 
60,20g
 
107,30g
- -
setembro 2021
sáb 4: 459 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,36g
 
21,47g
 
24,23g
- -
sex 3: 1495 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,88g
 
66,30g
 
123,14g
- -
qui 2: 1339 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,33g
 
48,10g
 
140,63g
- -
qua 1: 1138 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,30g
 
75,01g
 
97,27g
- -
agosto 2021
ter 31: 1224 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,26g
 
81,11g
 
108,96g
- -
seg 30: 1299 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,77g
 
82,43g
 
115,61g
- -
dom 29: 1533 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,00g
 
80,20g
 
126,53g
- -
sáb 28: 1554 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,95g
 
76,80g
 
198,57g
- -
sex 27: 1301 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
77,64g
 
159,17g
- -
qui 26: 1243 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,77g
 
86,08g
 
114,02g
- -
qua 25: 1387 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,75g
 
51,43g
 
146,10g
- -
ter 24: 1623 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
83,66g
 
56,99g
 
157,68g
- -
seg 23: 1355 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,08g
 
69,92g
 
99,23g
- -
dom 22: 1582 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,77g
 
58,54g
 
124,72g
- -
sáb 21: 1222 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,09g
 
50,95g
 
103,37g
- -
sex 20: 1398 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,18g
 
62,93g
 
109,91g
- -
qui 19: 1283 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,17g
 
63,00g
 
123,72g
- -
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