Calendário de Dieta de ek.beleskaya - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2018
seg 3: 1247 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,97g
 
59,44g
 
104,10g
- -
setembro 2018
sex 7: 512 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,04g
 
29,96g
 
74,51g
- -
sáb 1: 560 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,41g
 
17,21g
 
63,05g
- -
agosto 2018
sex 31: 437 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,74g
 
7,86g
 
77,68g
- -
qui 23: 789 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,32g
 
30,30g
 
94,37g
- -
qua 22: 539 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,21g
 
13,23g
 
93,60g
- -
ter 21: 1890 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,44g
 
96,77g
 
202,94g
- -
seg 20: 818 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,15g
 
28,34g
 
125,06g
- -
dom 19: 1061 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,74g
 
67,80g
 
133,28g
- -
sáb 18: 384 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,42g
 
18,77g
 
53,97g
- -
sex 17: 497 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,24g
 
32,93g
 
53,16g
- -
qui 16: 640 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,32g
 
26,02g
 
71,17g
- -
qua 15: 889 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
40,29g
 
106,59g
- -
ter 14: 936 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,06g
 
45,78g
 
121,83g
- -
seg 13: 1083 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,93g
 
54,77g
 
158,59g
- -
dom 12: 411 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,78g
 
17,13g
 
69,02g
- -
sáb 11: 463 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,70g
 
12,60g
 
36,30g
- -
qui 9: 1096 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,73g
 
26,33g
 
114,56g
- -
qua 8: 260 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,34g
 
12,90g
 
32,69g
- -
ter 7: 1126 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,54g
 
54,25g
 
112,82g
- -
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