Calendário de Dieta de monotypemarc - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sex 26: 129 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,50g
 
1,40g
 
13,80g
- -
qui 25: 1223 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,25g
 
67,80g
 
112,24g
- -
qua 24: 494 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,65g
 
46,24g
 
28,18g
- -
ter 23: 1300 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
89,36g
 
148,14g
- -
seg 22: 2633 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
156,42g
 
118,59g
 
193,70g
- -
abril 2024
seg 29: 177 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,62g
 
1,65g
 
46,01g
- -
março 2024
sáb 23: 3396 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
135,69g
 
226,72g
 
305,97g
- -
janeiro 2024
sex 26: 407 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
40,36g
 
16,24g
- -
qui 25: 152 * 5%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,00g
 
20,00g
 
11,00g
- -
ter 23: 714 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,44g
 
56,87g
 
114,45g
- -
ter 9: 765 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,00g
 
21,00g
 
137,50g
- -
dom 7: 312 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,60g
 
44,00g
 
12,00g
- -
sáb 6: 930 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,51g
 
91,71g
 
69,54g
- -
ter 2: 788 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,57g
 
74,07g
 
73,30g
- -
novembro 2023
sáb 4: 982 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,10g
 
36,00g
 
119,40g
- -
outubro 2023
dom 29: 454 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,22g
 
17,24g
 
50,17g
- -
sex 27: 904 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,60g
 
47,81g
 
126,30g
- -
qui 26: 2912 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,73g
 
186,42g
 
278,45g
- -
qua 25: 2811 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,66g
 
188,10g
 
224,90g
- -
ter 24: 2348 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,23g
 
142,38g
 
211,34g
- -
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