Calendário de Dieta de jasmin-monika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
qua 4: 194 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,01g
 
9,81g
 
36,19g
- -
agosto 2024
seg 19: 314 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,91g
 
32,07g
 
35,00g
- -
qui 15: 585 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,47g
 
15,75g
 
71,67g
- -
qua 14: 1646 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,52g
 
62,06g
 
130,44g
- -
ter 13: 771 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,55g
 
38,75g
 
109,55g
- -
seg 12: 578 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,56g
 
22,31g
 
112,86g
- -
sex 9: 1443 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,39g
 
75,33g
 
190,01g
- -
qui 8: 724 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,11g
 
68,09g
 
88,94g
- -
ter 6: 2458 * 145%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
148,24g
 
112,58g
 
159,61g
- -
seg 5: 1358 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,91g
 
75,01g
 
214,94g
- -
dom 4: 758 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,68g
 
69,69g
 
59,05g
- -
sáb 3: 973 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,31g
 
14,21g
 
146,29g
- -
sex 2: 1351 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,72g
 
25,31g
 
149,60g
- -
qui 1: 1239 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,03g
 
40,01g
 
160,90g
- -
julho 2024
ter 30: 1324 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,77g
 
80,37g
 
123,65g
- -
junho 2024
qui 27: 1079 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,80g
 
80,39g
 
170,39g
- -
qua 26: 1928 * 113%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,69g
 
130,04g
 
182,85g
- -
ter 25: 1259 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,05g
 
50,25g
 
215,05g
- -
seg 24: 1373 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,28g
 
121,87g
 
152,28g
- -
qui 20: 936 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,36g
 
78,36g
 
105,95g
- -
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