Calendário de Dieta de Aksinya (Ksu) - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2020
sex 18: 1594 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,41g
 
70,64g
 
224,57g
- -
ter 15: 610 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,12g
 
48,49g
 
49,09g
- -
seg 14: 393 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,20g
 
17,16g
 
44,72g
- -
sáb 12: 826 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,58g
 
22,70g
 
108,72g
- -
sex 11: 2389 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,27g
 
78,69g
 
274,43g
- -
qui 10: 2140 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,14g
 
134,06g
 
219,79g
2742*  602
qua 9: 890 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,09g
 
77,33g
 
96,50g
- -
ter 8: 1866 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,94g
 
55,63g
 
197,47g
- -
seg 7: 1983 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,95g
 
132,45g
 
186,37g
2352*  369
dom 6: 2184 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,19g
 
153,65g
 
168,71g
- -
sáb 5: 2887 * 144%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
126,15g
 
115,64g
 
321,92g
- -
sex 4: 1982 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
79,18g
 
75,47g
 
119,61g
- -
qui 3: 2458 * 123%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,17g
 
145,90g
 
170,82g
- -
qua 2: 2108 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
119,25g
 
168,70g
 
95,24g
- -
ter 1: 2369 * 118%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,02g
 
121,39g
 
133,72g
2254*  115
agosto 2020
ter 4: 631 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,77g
 
13,93g
 
86,42g
- -
julho 2020
seg 20: 854 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,06g
 
20,29g
 
116,67g
- -
sex 17: 532 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,57g
 
24,17g
 
41,95g
- -
ter 14: 978 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,30g
 
33,57g
 
131,01g
- -
seg 13: 1146 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,10g
 
92,76g
 
131,63g
- -
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