Calendário de Dieta de MAIRA GARCIA - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2017
qua 24: 3085 * 147%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,73g
 
58,88g
 
638,56g
3512*  427
março 2017
qui 30: 750 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,06g
 
41,32g
 
95,05g
- -
outubro 2016
qua 19: 1275 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,48g
 
72,79g
 
169,91g
3740*  2465
dom 16: 1563 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,05g
 
87,99g
 
225,05g
2215*  652
sex 14: 906 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,73g
 
32,15g
 
159,90g
3079*  2173
setembro 2016
ter 13: 734 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,84g
 
28,27g
 
98,03g
- -
seg 12: 743 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,67g
 
54,47g
 
58,46g
3305*  2562
julho 2016
sex 29: 163 * 8%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,58g
 
4,45g
 
32,47g
2583  2420
qui 28: 1793 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
67,16g
 
84,36g
 
214,53g
- -
qua 27: 667 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,03g
 
37,15g
 
74,23g
4749*  4082
ter 26: 730 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,65g
 
28,06g
 
131,74g
- -
seg 25: 156 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,81g
 
3,89g
 
27,12g
- -
dom 24: 1703 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,34g
 
64,52g
 
225,34g
- -
sáb 23: 1703 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,76g
 
49,86g
 
233,91g
- -
sex 22: 1314 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,73g
 
56,59g
 
215,40g
3305*  1991
qui 21: 1276 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,18g
 
59,80g
 
181,47g
- -
qua 20: 493 * -
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,49g
 
25,70g
 
65,67g
2618*  2125
seg 18: - - 2624* -
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