Calendário de Dieta de Luana Goncalves - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2024
ter 16: 485 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,27g
 
11,41g
 
92,68g
- -
sáb 13: 1607 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,05g
 
86,25g
 
132,22g
- -
sex 12: 241 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,53g
 
10,32g
 
30,06g
- -
seg 8: 611 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,74g
 
50,34g
 
20,32g
- -
maio 2023
seg 22: 595 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,45g
 
31,27g
 
88,33g
- -
maio 2022
ter 3: 1062 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,90g
 
69,69g
 
129,43g
- -
abril 2022
sáb 30: 1450 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,29g
 
61,14g
 
191,25g
- -
fevereiro 2022
qui 24: 1342 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,77g
 
63,68g
 
140,92g
- -
qua 23: 1051 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,92g
 
43,33g
 
126,02g
- -
ter 22: 1411 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,54g
 
77,65g
 
149,56g
- -
seg 21: 1528 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,51g
 
88,87g
 
186,24g
- -
sex 18: 1855 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,47g
 
99,35g
 
226,04g
- -
qui 17: 1286 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
119,13g
 
125,08g
- -
qua 16: 1284 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,33g
 
66,86g
 
176,72g
2679*  1395
janeiro 2022
qui 27: 1757 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,58g
 
80,82g
 
229,03g
- -
qua 26: 1499 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,06g
 
82,54g
 
177,64g
- -
ter 25: 1400 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,88g
 
102,80g
 
153,11g
- -
sáb 22: 98 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,93g
 
1,78g
 
19,05g
- -
sex 21: 1323 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,51g
 
89,36g
 
115,31g
- -
qua 12: 1529 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,88g
 
81,18g
 
174,63g
- -
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