Calendário de Dieta de Mussejka - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
qua 28: 1073 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,71g
 
52,51g
 
93,42g
- -
ter 27: 1858 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
104,35g
 
88,26g
 
141,79g
- -
julho 2024
seg 15: 426 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,81g
 
25,79g
 
47,88g
- -
dom 14: 1878 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,62g
 
74,01g
 
133,71g
- -
sáb 13: 3077 * 171%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,17g
 
136,35g
 
167,10g
- -
sex 12: 675 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,73g
 
36,35g
 
60,30g
- -
qui 11: 927 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,99g
 
40,54g
 
103,18g
- -
março 2024
qui 14: 112 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,86g
 
1,33g
 
27,37g
- -
qua 13: 666 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,00g
 
40,55g
 
77,67g
- -
ter 12: 424 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,80g
 
35,29g
 
41,19g
- -
seg 11: 1384 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,93g
 
60,21g
 
120,85g
- -
dom 10: 359 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,37g
 
15,94g
 
30,60g
- -
sáb 9: 1070 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,45g
 
45,41g
 
82,50g
- -
sex 8: 262 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,17g
 
0,83g
 
9,59g
- -
qui 7: 659 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,37g
 
35,47g
 
59,29g
- -
qua 6: 946 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,93g
 
58,73g
 
102,89g
- -
ter 5: 1161 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,67g
 
44,78g
 
160,71g
- -
seg 4: 496 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,72g
 
27,66g
 
68,63g
- -
dom 3: 1390 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,92g
 
25,70g
 
147,65g
- -
sáb 2: 2403 * 134%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
106,29g
 
107,78g
 
231,34g
- -
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