Calendário de Dieta de milala-100 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
ter 23: 443 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,53g
 
20,91g
 
21,41g
- -
seg 22: 1098 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,84g
 
43,96g
 
126,00g
- -
junho 2024
seg 3: 1717 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,13g
 
95,35g
 
159,38g
- -
dom 2: 1215 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,27g
 
70,60g
 
102,56g
- -
maio 2024
qua 22: 505 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,39g
 
40,64g
 
28,65g
- -
ter 21: 1794 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,45g
 
113,20g
 
182,21g
- -
abril 2024
seg 29: 543 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,54g
 
28,50g
 
5,28g
- -
março 2024
sex 15: 1055 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,11g
 
51,51g
 
90,59g
- -
qua 13: 399 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,20g
 
10,07g
 
50,51g
- -
ter 5: 204 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,89g
 
10,46g
 
18,35g
- -
seg 4: 1659 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,57g
 
92,87g
 
184,64g
- -
dom 3: 1103 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,20g
 
60,57g
 
129,45g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1270 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,43g
 
67,33g
 
83,24g
- -
qua 28: 2057 * 129%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,09g
 
117,67g
 
122,01g
- -
ter 27: 1475 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,54g
 
96,25g
 
74,65g
- -
seg 26: 1210 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,98g
 
84,08g
 
62,67g
- -
dom 25: 2384 * 149%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,74g
 
74,04g
 
264,14g
- -
qui 22: 1472 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,69g
 
81,47g
 
170,99g
- -
qua 21: 1506 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,12g
 
93,77g
 
130,53g
- -
ter 20: 1457 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,37g
 
94,25g
 
100,26g
- -
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