Calendário de Dieta de Sashiku - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2019
ter 12: 713 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,42g
 
18,21g
 
158,76g
- -
seg 11: 942 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,01g
 
36,18g
 
133,80g
- -
dom 10: 1515 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,25g
 
43,62g
 
296,54g
- -
setembro 2018
qua 26: 146 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,30g
 
5,30g
 
21,00g
- -
sáb 1: 1208 * 71%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,40g
 
10,50g
 
150,00g
- -
agosto 2018
qui 9: 1008 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,83g
 
15,31g
 
124,67g
- -
qua 8: 1589 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
44,15g
 
37,61g
 
270,41g
- -
seg 6: 1450 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,10g
 
35,63g
 
294,87g
- -
dom 5: 1548 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,18g
 
65,73g
 
255,19g
- -
sáb 4: 1189 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,50g
 
49,12g
 
226,39g
- -
sex 3: 1444 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,25g
 
54,96g
 
286,95g
- -
qui 2: 1459 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,46g
 
62,46g
 
268,82g
- -
julho 2018
ter 31: 1586 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,62g
 
72,37g
 
288,55g
- -
qui 26: 1906 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,71g
 
39,42g
 
295,27g
- -
qua 25: 1187 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,71g
 
6,27g
 
185,07g
- -
ter 24: 994 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,22g
 
38,14g
 
173,35g
- -
seg 23: 1005 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,65g
 
29,35g
 
161,94g
- -
sáb 21: 1723 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,55g
 
49,39g
 
246,50g
- -
sex 20: 920 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,84g
 
27,12g
 
149,93g
- -
ter 17: 1846 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
82,74g
 
43,49g
 
255,51g
- -
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