Calendário de Dieta de sholpann - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
sex 3: 736 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,15g
 
46,69g
 
59,64g
- -
qui 2: 1745 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,72g
 
71,72g
 
222,30g
- -
abril 2024
ter 30: 1216 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,22g
 
43,44g
 
156,07g
- -
qui 25: 1409 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,57g
 
63,42g
 
202,72g
- -
qua 24: 2041 * 128%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,67g
 
65,67g
 
299,77g
- -
ter 23: 1772 * 111%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,43g
 
60,06g
 
273,07g
- -
fevereiro 2024
dom 4: 1199 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,32g
 
35,84g
 
211,95g
- -
junho 2020
ter 2: 1976 * 124%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,94g
 
48,47g
 
301,37g
- -
maio 2020
dom 31: 1445 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,51g
 
76,38g
 
158,89g
- -
sex 29: 773 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,91g
 
39,02g
 
74,36g
- -
sex 15: 923 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,65g
 
69,75g
 
84,53g
- -
qui 7: 1335 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,15g
 
40,56g
 
209,89g
- -
abril 2020
sex 17: 703 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,68g
 
25,17g
 
87,08g
- -
ter 14: 393 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,41g
 
13,25g
 
61,84g
- -
seg 13: 1588 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
54,54g
 
244,80g
- -
março 2020
ter 31: 1056 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,45g
 
43,80g
 
150,97g
- -
qua 11: 380 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,00g
 
8,00g
 
57,00g
- -
seg 9: 531 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,57g
 
21,13g
 
94,08g
- -
qua 4: 815 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,32g
 
21,31g
 
103,51g
- -
seg 2: 579 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,63g
 
20,86g
 
76,32g
- -
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