Calendário de Dieta de laralobster - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
ter 13: 626 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,40g
 
22,07g
 
89,94g
- -
seg 12: 444 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,04g
 
15,93g
 
79,27g
- -
qui 8: 687 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,68g
 
32,88g
 
96,44g
- -
qua 7: 1397 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,57g
 
74,58g
 
156,68g
- -
ter 6: 1738 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,17g
 
53,51g
 
266,31g
2617*  879
seg 5: 333 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,80g
 
9,12g
 
45,10g
- -
dom 4: 1546 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,90g
 
38,18g
 
246,86g
- -
sáb 3: 958 * 48%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,85g
 
38,74g
 
168,24g
- -
sex 2: 1820 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,58g
 
66,69g
 
331,33g
- -
qui 1: 2089 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,69g
 
52,56g
 
298,93g
- -
julho 2024
qua 31: 1921 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,78g
 
68,67g
 
360,71g
- -
ter 30: 1899 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,24g
 
63,79g
 
275,41g
- -
seg 29: 1923 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
94,06g
 
54,99g
 
208,33g
2404*  481
dom 28: 1866 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
63,88g
 
61,47g
 
264,05g
- -
sáb 27: 1871 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,60g
 
33,47g
 
292,87g
- -
sex 26: 1934 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,52g
 
47,58g
 
283,21g
- -
qui 25: 1801 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,95g
 
52,50g
 
322,23g
- -
qua 24: 1880 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,96g
 
68,36g
 
291,02g
- -
dezembro 2022
qua 7: 264 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,44g
 
13,53g
 
37,65g
- -
ter 6: 361 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,13g
 
10,21g
 
77,08g
- -
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