Calendário de Dieta de tanya.pav21 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
qui 18: - - 959* -
qua 17: 861 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,28g
 
55,22g
 
68,10g
1624*  763
ter 16: 1050 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,90g
 
105,75g
 
43,44g
2314*  1264
seg 15: 1482 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,57g
 
143,88g
 
64,80g
2008*  526
dom 14: - - 2080* -
sáb 13: - - 1907* -
sex 12: 1160 * 77%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,05g
 
93,90g
 
75,80g
1672*  512
qui 11: 1038 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,66g
 
77,34g
 
109,01g
2347*  1309
qua 10: 1288 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,49g
 
97,67g
 
104,51g
2383*  1095
ter 9: 1362 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,34g
 
90,71g
 
40,42g
2307*  945
seg 8: - - 2171* -
dom 7: - - 1915* -
sáb 6: - - 1892* -
sex 5: - - 1222* -
qui 4: - - 2528* -
qua 3: - - 2264* -
ter 2: - - 1906* -
seg 1: - - 2086* -
junho 2024
dom 30: - - 2220* -
sáb 29: - - 1852* -
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