Calendário de Dieta de emrhalagoz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
novembro 2023
qui 9: 2042 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
78,76g
 
80,10g
 
258,73g
- -
outubro 2023
dom 22: 539 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,06g
 
35,06g
 
59,35g
- -
sex 13: 616 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,37g
 
41,35g
 
59,91g
- -
ter 3: 573 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,62g
 
30,41g
 
51,86g
- -
setembro 2023
sex 29: 421 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,81g
 
35,73g
 
38,80g
- -
qui 28: 421 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,81g
 
35,73g
 
38,80g
2487*  2066
ter 26: 928 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,64g
 
42,59g
 
106,58g
- -
junho 2023
ter 27: 1436 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,27g
 
87,20g
 
113,38g
- -
dom 18: 1895 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
93,03g
 
87,38g
 
180,25g
2928*  1033
março 2023
sex 10: 1591 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,22g
 
61,84g
 
216,43g
- -
janeiro 2023
qui 19: 1488 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,51g
 
81,24g
 
151,02g
3277*  1789
qua 18: 1514 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
66,44g
 
102,25g
 
128,21g
- -
seg 16: 1298 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,56g
 
63,29g
 
145,29g
- -
setembro 2022
sex 2: 1851 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
75,30g
 
99,52g
 
195,46g
- -
qui 1: 1865 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,32g
 
99,63g
 
249,55g
- -
agosto 2022
qua 31: 1310 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,80g
 
65,69g
 
149,51g
- -
maio 2022
qui 26: 1547 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,68g
 
71,73g
 
142,05g
- -
novembro 2021
qua 24: 1737 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,42g
 
120,82g
 
159,01g
- -
outubro 2021
ter 12: 435 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,67g
 
29,98g
 
30,80g
- -
dom 10: 176 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,43g
 
19,32g
 
0,30g
- -
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