Calendário de Dieta de Blawson02 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
sáb 30: 511 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,57g
 
34,34g
 
58,20g
- -
janeiro 2023
ter 10: 390 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
6,00g
 
72,00g
- -
seg 9: 716 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,03g
 
12,95g
 
122,83g
- -
dom 8: 576 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,78g
 
44,88g
 
63,58g
- -
outubro 2020
seg 19: 1284 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,34g
 
19,45g
 
250,28g
- -
julho 2019
ter 2: 125 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,00g
 
6,50g
 
4,50g
- -
maio 2019
sáb 18: 1460 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,00g
 
57,00g
 
135,00g
2946*  1486
ter 14: 527 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,41g
 
32,19g
 
28,45g
- -
seg 13: 2165 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
152,25g
 
115,78g
 
111,38g
- -
dom 12: 2497 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
165,67g
 
145,15g
 
90,97g
- -
sáb 11: 1732 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
125,93g
 
63,07g
 
105,86g
3000*  1268
sex 10: 1487 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
102,79g
 
97,14g
 
54,04g
2826*  1339
qui 9: 2149 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
154,41g
 
109,21g
 
105,60g
2453*  304
qua 8: 1608 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
108,01g
 
127,33g
 
29,12g
2462*  854
ter 7: 2061 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,52g
 
89,88g
 
144,26g
2464*  403
seg 6: 2260 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
173,17g
 
140,46g
 
50,90g
2473*  213
dom 5: 1014 * 41%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
70,51g
 
19,29g
 
81,55g
2475*  1461
sáb 4: 2271 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
110,45g
 
144,96g
 
180,74g
- -
sex 3: 1889 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,05g
 
52,52g
 
197,84g
3035*  1146
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