Calendário de Dieta de Gina Paterson - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2016
qui 6: 747 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,11g
 
44,56g
 
44,73g
- -
sáb 1: 162 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
2,25g
 
22,25g
 
13,00g
- -
setembro 2016
qui 29: 360 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,97g
 
12,60g
 
45,15g
2813*  2453
seg 26: 909 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,60g
 
77,10g
 
46,00g
- -
agosto 2016
sáb 6: 1018 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
89,45g
 
60,00g
- -
sex 5: 1066 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,24g
 
63,78g
 
72,26g
- -
ter 2: 838 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,41g
 
63,77g
 
88,33g
- -
julho 2016
dom 31: 979 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,05g
 
50,40g
 
147,22g
- -
sex 29: 430 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,50g
 
45,25g
 
33,75g
- -
qui 28: 976 * 81%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,76g
 
83,26g
 
70,89g
- -
qua 27: 382 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
11,23g
 
25,36g
 
44,06g
- -
ter 26: 537 * 45%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,34g
 
39,82g
 
65,80g
- -
dom 24: 435 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,60g
 
24,60g
 
38,19g
- -
sáb 23: 162 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,50g
 
23,25g
 
7,00g
- -
qui 21: 520 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,50g
 
22,00g
 
88,00g
- -
qua 20: 740 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,75g
 
42,50g
 
96,00g
- -
ter 19: 1065 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,50g
 
92,50g
 
64,50g
- -
seg 18: 1116 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,06g
 
81,76g
 
109,93g
- -
dom 17: 776 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,71g
 
53,82g
 
120,34g
- -
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