Calendário de Dieta de Svetlaroz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2023
qua 15: 595 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,40g
 
43,78g
 
53,82g
- -
ter 14: 1104 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,25g
 
86,73g
 
117,74g
- -
maio 2021
dom 23: 320 * 17%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,11g
 
13,53g
 
28,30g
- -
sex 21: 1479 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,74g
 
96,70g
 
193,48g
- -
qua 19: 1491 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,35g
 
139,85g
 
138,58g
- -
agosto 2020
seg 17: 1053 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,48g
 
107,81g
 
101,10g
- -
sex 7: 1446 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,60g
 
138,52g
 
156,64g
- -
ter 4: 1305 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,11g
 
139,93g
 
105,48g
- -
seg 3: 1481 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,84g
 
144,95g
 
173,20g
- -
julho 2020
qui 23: 284 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,50g
 
9,07g
 
49,25g
- -
ter 21: 794 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,92g
 
65,54g
 
88,95g
- -
seg 20: 1478 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,29g
 
139,04g
 
154,22g
- -
dom 19: 1489 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,05g
 
141,00g
 
159,09g
- -
sáb 18: 1394 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,27g
 
145,00g
 
136,66g
- -
sex 17: 1754 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,13g
 
132,97g
 
181,34g
- -
março 2020
dom 15: 715 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,76g
 
32,00g
 
108,86g
- -
sáb 14: 1730 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,38g
 
85,58g
 
239,84g
- -
junho 2017
qua 28: 1222 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,30g
 
127,74g
 
117,23g
- -
sex 16: 1228 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,91g
 
131,26g
 
123,15g
- -
qui 15: 1287 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,04g
 
140,82g
 
149,52g
- -
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