Calendário de Dieta de Luzinete Zani Mianovichi - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
junho 2016
qua 22: 3034 * 178%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
253,13g
 
82,25g
 
143,09g
- -
ter 21: 2550 * 150%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
205,23g
 
87,35g
 
119,51g
2254*  296
ter 7: 903 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,38g
 
42,61g
 
6,94g
- -
seg 6: 435 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,51g
 
25,65g
 
32,27g
- -
dom 5: 1739 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,13g
 
70,12g
 
225,68g
- -
sáb 4: 2041 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,52g
 
121,97g
 
92,48g
- -
sex 3: 2571 * 151%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
111,07g
 
126,71g
 
121,73g
- -
qui 2: 5355 * 315%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
185,80g
 
79,88g
 
862,74g
- -
qua 1: 1327 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,93g
 
46,36g
 
98,19g
- -
maio 2016
seg 30: 463 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,72g
 
21,97g
 
41,40g
- -
dom 29: 1160 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,15g
 
72,88g
 
61,91g
- -
sáb 28: 319 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,02g
 
26,97g
 
14,52g
- -
sex 27: 729 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,00g
 
53,04g
 
41,44g
- -
qui 26: 579 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,70g
 
53,11g
 
21,36g
2227*  1648
qua 25: 1674 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
101,06g
 
87,16g
 
122,37g
- -
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