Calendário de Dieta de yendrygallardo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
janeiro 2023
seg 16: 558 * 33%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,97g
 
50,90g
 
55,92g
- -
qui 12: - - 1614* -
sex 6: 806 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,07g
 
51,46g
 
111,83g
- -
qui 5: 1245 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,24g
 
60,29g
 
172,24g
- -
qua 4: 684 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,42g
 
40,36g
 
78,50g
- -
ter 3: 1392 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,68g
 
54,27g
 
183,22g
- -
seg 2: 1408 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,20g
 
95,42g
 
123,57g
- -
março 2022
seg 28: 1081 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,07g
 
41,26g
 
162,53g
- -
janeiro 2022
qua 19: 433 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,99g
 
25,61g
 
48,93g
- -
ter 18: - - 2749* -
maio 2019
seg 6: 1097 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,51g
 
55,13g
 
158,95g
2196*  1099
maio 2018
sex 4: 95 * 6%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,36g
 
0,78g
 
23,85g
- -
outubro 2017
ter 3: 411 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
4,60g
 
7,20g
 
90,04g
- -
fevereiro 2017
seg 27: 935 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,64g
 
35,36g
 
136,66g
- -
janeiro 2017
ter 10: 237 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,19g
 
6,69g
 
48,35g
- -
novembro 2016
qui 17: 332 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,31g
 
6,68g
 
71,26g
- -
setembro 2016
qua 21: 716 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,13g
 
52,52g
 
110,57g
- -
qui 1: 977 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,64g
 
50,32g
 
121,51g
2005*  1028
agosto 2016
sex 26: 1257 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,74g
 
94,08g
 
140,60g
- -
qui 18: 1183 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,89g
 
64,71g
 
166,81g
1948*  765
qua 17: 666 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,62g
 
31,30g
 
96,88g
- -
ter 16: 934 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,77g
 
47,07g
 
138,17g
- -
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