Calendário de Dieta de myra63 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
seg 15: 169 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,39g
 
7,49g
 
34,95g
- -
junho 2018
qua 6: 103 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
1,00g
 
3,70g
 
21,00g
- -
ter 5: 601 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,67g
 
30,42g
 
81,62g
- -
seg 4: 373 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,33g
 
14,41g
 
64,11g
- -
maio 2018
qui 31: 282 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,99g
 
12,28g
 
51,95g
- -
qua 30: 355 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,40g
 
21,34g
 
44,98g
- -
ter 29: 1228 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,32g
 
79,98g
 
150,40g
- -
seg 28: 1388 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,43g
 
79,45g
 
224,54g
- -
sex 25: 1364 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,37g
 
65,96g
 
192,05g
- -
qui 24: 1494 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,57g
 
88,84g
 
167,28g
- -
qua 23: 1301 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,81g
 
79,77g
 
150,22g
- -
seg 21: 1235 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,98g
 
75,37g
 
121,17g
- -
fevereiro 2018
seg 19: 211 * 14%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,70g
 
2,01g
 
55,06g
- -
dom 18: 342 * 23%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,08g
 
15,13g
 
43,06g
- -
sáb 17: 1523 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,45g
 
49,93g
 
210,90g
- -
sex 16: 1261 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,22g
 
52,27g
 
155,12g
- -
qui 15: 1468 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,14g
 
70,41g
 
175,40g
- -
qua 14: 1228 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,65g
 
55,22g
 
142,40g
- -
março 2017
seg 20: 382 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,85g
 
11,75g
 
51,70g
- -
sex 10: 809 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,78g
 
22,60g
 
153,27g
- -
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