Calendário de Dieta de marina.smiley - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2022
ter 31: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,39g
 
91,62g
 
165,88g
1434*  65
seg 30: 1571 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,05g
 
76,07g
 
195,58g
2188*  617
dom 29: 790 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,02g
 
32,13g
 
105,39g
2021*  1231
sáb 28: 1966 * 131%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,69g
 
88,36g
 
148,41g
2258*  292
sex 27: 1448 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,33g
 
73,52g
 
178,09g
2119*  671
qui 26: 1494 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,16g
 
68,62g
 
179,78g
2278*  784
qua 25: 1374 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,67g
 
73,03g
 
158,46g
2230*  856
ter 24: 1247 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,29g
 
57,26g
 
173,55g
2157*  910
seg 23: 1437 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,66g
 
53,57g
 
229,44g
2243*  806
dom 22: 1368 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,03g
 
88,36g
 
157,81g
2191*  823
sáb 21: - - 2130* -
sex 20: - - 2207* -
qui 19: - - 2177* -
qua 18: - - 2160* -
ter 17: - - 2154* -
seg 16: - - 2142* -
dom 15: - - 2083* -
sáb 14: - - 2104* -
sex 13: - - 2394* -
qui 12: - - 2075* -
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