Calendário de Dieta de naslenochka1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
maio 2024
qui 30: 480 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,87g
 
30,81g
 
7,99g
- -
seg 27: 545 * 30%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
5,40g
 
124,20g
 
0,00g
- -
sex 24: 280 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,31g
 
20,67g
 
14,36g
- -
seg 20: 575 * 32%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,50g
 
20,00g
 
60,00g
- -
sex 17: 323 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,95g
 
40,54g
 
4,48g
- -
sáb 11: 1308 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,01g
 
54,13g
 
172,35g
- -
sex 10: 790 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,59g
 
43,65g
 
86,99g
- -
abril 2024
qua 10: 894 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,71g
 
34,49g
 
161,30g
- -
ter 9: 723 * 40%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,55g
 
26,99g
 
124,78g
- -
seg 8: 763 * 42%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,57g
 
43,57g
 
74,74g
- -
dom 7: 551 * 31%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,03g
 
23,39g
 
51,74g
- -
fevereiro 2024
qua 21: 1217 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,99g
 
28,15g
 
222,30g
- -
outubro 2023
qui 19: 883 * 49%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
49,03g
 
73,90g
- -
ter 10: 225 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,25g
 
22,50g
 
2,25g
- -
janeiro 2023
sáb 21: 371 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,15g
 
18,96g
 
32,08g
- -
março 2022
qua 23: 469 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,15g
 
17,24g
 
71,88g
- -
setembro 2021
dom 19: 157 * 9%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,49g
 
39,20g
- -
julho 2021
sáb 17: 72 * 4%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
junho 2021
qui 10: 917 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,09g
 
76,78g
 
106,45g
- -
ter 8: 917 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,68g
 
44,26g
 
157,25g
- -
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